Tư vấn thực đơn cho vé suy dinh duỗng

Cháu chào cô!

Mong cô tham mưu giúp cháu.

Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày một.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

Bé nhà cháu tương đối còi, cô tham vấn giúp cháu menu ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

Cháu cảm ơn cô. Mong cô trả lời sớm giúp cháu ạ.

Chuyên gia tham mưu:

Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn cung cấp năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong đó có thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ 4 lực lượng chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả mẫu (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các dòng rau xanh, hoa quả).

Bạn nhớ lưu ý lực lượng chất béo cần được phân phối đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc tiếp nhận một số những vitamin (A, D, E, K) bị giảm thiểu, vì đấy là các vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả 9 hoặc nước hoa quả.

Trong đó lượng thực phẩm trong 1 bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn trong khoảng ít đến rộng rãi, ăn trong khoảng lỏng đến đặc, làm cho quen từng dòng thực phẩm. Nên cho bé ăn rộng rãi các chiếc thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, ko ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Bạn có thể tham khảo thực đơn cụ thể trong tuần của bé như sau:

• Thứ 2,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo giết lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – 1 quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mùng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g đường. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ ba, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết thịt gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo giết mổ lợn – bồ ngót 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ sáu, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết mổ bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g tuyến đường. 18h: Bột/ cháo làm thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + năm g đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ tới sáng hôm sau.

Sưu tâm2 bởi : Ta vai tre em Kuties