BẠN có BỊ TRẦM CẢM không

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà phụ nữ sở hữu nguy cơ mắc đa dạng hơn nam giới. Và điều nguy hiểm hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix

các nguyên cớ dẫn tới trầm cảm

Trầm cảm là thể rầu rĩ, chán nản, ko còn hứng gì trong cuộc sống, ngủ không ngon, ăn nhạt miệng, khiến việc ko xong tới chót, tự ti kém cạnh, lúc rầu rĩ lâu ngày hay nghĩ đến cái chết. những sức ép, cú sốc tinh thần, sự ra đi của gia đình, người nhà, sức ép công việc, cạnh tranh quá lớn, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là 1 số nguyên nhân thường mang ở người mắc bệnh trầm cảm. Người lớn tuổi, đặc thù là đàn bà tiền mãn kinh. Sự thay đổi đột ngột về chức năng sinh lý và các hooc-môn khiến thân thể chưa kịp thích nghi, dễ sinh ra phiền muộn. Trầm cảm còn bắt nguồn từ những bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến huyết mạch não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong... nữ giới sau sinh cũng dễ sang trầm cảm nhưng tỉ lệ không cao.

8 tín hiệu đáng lo ngại

Theo những chuyên gia, ví như mắc một trong các dấu hiệu sau hoặc với rộng rãi dấu hiệu cộng một khi thì bạn sở hữu thể đang bị trầm cảm ở mức độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy vô vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng -Chán ăn, sút cân nhanh chóng -thay đổi lề thói ngủ nghỉ -Luôn mỏi mệt -Đau nhức ko rõ căn do

làm gì lúc phát hiện bản thân với các tín hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Giảm cân Fix

Để phòng ngừa ngay trong khoảng đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao tế, tập thể dục liền tù tù. giả dụ mới khởi đầu xuất hiện các tín hiệu trên, tuyệt đối ko để bản thân rơi vào tình trạng quá rãnh rỗi. mua đến những hoạt động từng lớp, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào trạng thái bận rộn. các hoạt động từng lớp sẽ giúp bạn cảm thấy ý thức háo hức và yêu đời hơn. giả dụ các dấu hiệu trên vẫn ko thuyên chuyển, cần mau chóng sắm tới thầy thuốc tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Fix giam can