Chế biến món ăn dặm cho tr�� từ trái bí đỏ

Bí đỏ là dòng thực phẩm màu giàu chất sắt, kẽm và axit béo tốt cho sự phát triển của trẻ. đặc biệt, bí đỏ là thực phẩm kích thích chiều cao, tốt cho trí tuệ của trẻ nếu như mẹ cho trẻ ăn bí đỏ thẳng tính trong tuần. Để trẻ mê say mẫu thực phẩm này hơn mẹ hãy biến tấu trái bí đỏ trong các món ăn thơm ngon như gà hầm bí đỏ và súp kem bí đỏ cá hồi.

giá trị dinh dưỡng của bí đỏ

Bí đỏ chứa hàm chứa chất xơ, xenluyo và con đường thiên nhiên không gây béo phì và phải chăng cho hệ tiêu hóa. dùng bí đỏ thẳng sẽ cung cấp cho thân thể một lượng to các chất sắt, kẽm đẩy nhanh thời kỳ tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, những axit béo và các nhân tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự lớn mạnh của thân thể. Cho trẻ ăn bí đỏ mỗi tuần sẽ giúp tăng trưởng chiều cao, thấp cho tiêu hoá và giúp trẻ sáng dạ hơn. Bạn có thể phối hợp bí đỏ với các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để có món ăn thơm ngon cho trẻ.

cùng vào bếp khiến cho gà hầm bí đỏ cho bé

Gà hầm bí đỏ

vật liệu

• Bí đỏ (bí ngô) non: 1 quả
• Đùi gà: một chiếc
• Đậu trắng (hoặc đậu Hà Lan): 100gr
• Tỏi, gừng, hành tím
• Gia vị: muối, con đường, tiêu, xì dầu, dầu mè

phương pháp khiến gà hầm bí đỏ

• trước tiên cần tạo hình cho bí đỏ (như hình vẽ), bỏ hạt. Gà rửa sạch, thái miếng, để cùng đậu trắng (nếu muốn nhanh bạn sở hữu thể luộc qua giết mổ gà và đậu trắng)
• Ướp giết gà với muối, con đường, tiêu, xì dầu và dầu mè và chờ khoảng 30 – 60 phút cho ngấm, sau đấy đổ hổ lốn vào bí đỏ, thêm tỏi (đã bóc vỏ) và gừng thái sợi lên bề mặt. Sau đấy đem hầm hoặc hấp khá cho tới khi chín.

Món súp kem bí đỏ cá hồi:

Nguyên liệu:

• Bí đỏ: 50g
• Cá hồi filê: 50g
• Nước dùng: 200ml (nếu ko mang thì dùng nước lã cũng được )
• Kem tươi (hoặc thay bằng váng sữa, hoặc phômai bò cười cũng được)

cách thức làm:

• Bí đỏ hấp chín (hấp nguyên miếng), sử dụng thìa dầm cho nát ra (hoặc thái nhỏ rồi cho vào nước lèo đun cho 9 mềm), rồi thả cá hồi đã thái nhỏ (thái hạt lựu) vào.
• Cho thêm một chút nước mắm cho thơm rồi bắc ra cho kem tươi vào, khuấy đều, rồi cho bé thưởng thức.

Lưu ý:

Đây là cách để cho bé lớn ăn, ví như em bé còn nhỏ thì sau khi nấu xong, bạn cho kem tươi vào rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn ra. Món súp này rất dễ ăn vì sở hữu vị ngọt mát (nhớ là cho ít nước mắm thôi không có thì bị mặn, vì ăn súp thường ăn nhạt 1 chút sẽ ngon hơn).
Món này mang thể cho bé ăn kèm mang bánh mì nướng khá ròn hoặc ruột bánh gối cắt hạt lựu rồi cừu giòn.

bim vai tre em Kuties đa dạng thiết kế cho bạn lựa chọn:

Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0989.796.505 - 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site ta vai gia re : http://tavaikuties.com/