Cuối tuần này chị em mình hãy cùng thực đơn giảm cân học cách chế biến và bổ sung ngay món sushi mang hương vị Nhật Bản này vào chế độ ăn uống của mình để cùng giảm cân lạ mồm và độc đáo hơn có món sushi maki này nhé, vững chắc món ăn quyến rũ này sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới lạ và xăm hơn đấy!
Giảm cân lạ miệng và độc đáo hơn có món sushi maki
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Thanh cua
- Trứng cá hồi
- Gạo
- Dưa chuột
- Cà rốt
- Rong biển khô cái nhạt
- Giấm rượu gạo
- trục đường, muối, nước tương, mù tạt.
cách thức thực hiện:
==> Tham khảo thêm : Giam can Fix
- trước nhất bạn cần vo sạch gạo rồi nấu 9 thành cơm, lúc cơm chín, múc cơm ra 1 cái tô to rồi cho thêm vào cơm 1 ít giấm rượu gạo, trục đường và muối rồi trộn đều cơm, sau đấy để nguội.
- Cà rốt sau lúc gọt sạch vỏ bạn sẽ rửa sơ sở hữu nước, sau đấy xắt thành các thanh dài và mỏng.
- Ngâm dưa chuột mang nước muối loãng, sau năm phút vớt ra, rửa sạch rồi thái thành các thanh dài và mỏng như cà rốt.
- Tiếp tới bạn sẽ trải tấm rong biển lên trên một tấm cuộn, sau ấy trải đều cơm trên tấm rong biển đó, rốt cục là xếp cà rốt, dưa leo và thanh cua vào một góc rồi cuộn chặt lại.
- Sau lúc cuộn xong bạn sẽ sử dụng 1 con dao thiệt sắc để cắt cuộn sushi thành những lát nhỏ vừa ăn.
- Cho sushi vào đĩa rồi cho tiếp phần trứng cá hồi lên trên từng miếng sushi. lúc ăn bạn mang thể ăn kèm sở hữu nước tương hay mù tạt.
==> Tham khảo thêm : Thuốc nở ngực Pink
==> Tham khảo thêm : Cách phân biệt thuốc nở ngực IPink thật và giả
sở hữu cách khiến cho đơn thuần, hương vị mới lạ, thơm ngon và hấp dẫn, vững chắc đây sẽ món ăn hết sức hích và bồi bổ cho menu ngày cuối tuần của bạn, cùng bổ sung ngay để mang thể săn sóc sức khỏe và giảm cân nhanh có món ăn với hương vị Nhật Bản được nhiều người ưa chuộng này bạn nhé!
==> Tham khảo thêm : Thuốc giảm cân Fix sử dụng bao lâu mới giảm cân được
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét